清々しい(すがすがしい)とは? 意味を例文でわかりやすく解説してみた

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「清々しい」とは、「気分や気持ちがさわやかで快い。心が晴れやかである。」という意味があります。

しかし、清々しいの意味がわかったところで、その正しい使い方やシチュエーションを理解しておかないと、間違った解釈をしたまま恥ずかしい思いをするかもしれません。

そうならないように、この記事で清々しいの意味に加えて、正しい使い方を例文も交えてわかりやすく解説しておりますので、最後まで読んでこれから活用できるようにしてくださいね!

ヒロト

久しぶりに早朝のジョギングをしたら、清々しい気分になったよ。朝の空気って本当にいいね。

コトハ

それはいいわね!新鮮な空気を吸うと、心まで晴れやかになるものね。

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目次
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「清々しい」の意味とは?わかりやすく解説

「清々しい」とは、すがすがしいと読み、気分や気持ちがさわやかで快い。心が晴れやかである。という意味があります。

清々しいの意味を辞書で調べると、このように解説されております。

【清々しいの意味】

  • さわやかで気持ちがいい。
  • ためらいがなく思い切りがよい。
  • 滞らずに事が運んでいる。
goo辞書より引用

「清々しい」の意味

清々しい(すがすがしい)」とは、気持ちが爽快で、心が晴れやかな状態を表す言葉です。特に、さわやかな空気や晴れた天気、達成感を感じるような状況で使われることが多いです。この言葉は、心の中にあるモヤモヤや不安が消え去り、心地よい気分を表現する際に適しています。

「清々しい」の意味の概要

「清々しい」は、心や体がリフレッシュされ、気分が快適で明るくなるような感覚を表現します。例えば、朝早くに澄んだ空気の中で散歩をしたり、やり遂げた仕事の達成感を味わったりするときに使われます。この言葉には、ただ「気持ちが良い」というだけでなく、心に余裕が生まれたり、物事が順調に進んでいるという安心感も含まれることがあります。そのため、「清々しい」はポジティブで活力を感じさせる印象を持つ言葉です。

ヒロト

「清々しい」ってどんなことを意味するの?もう少し詳しく教えて!

コトハ

清々しいとは、気持ちがさわやかで、心が晴れやかな状態を表す言葉です。例えば、朝の新鮮な空気を吸い込んでリフレッシュしたときや、やりきった達成感を味わったときなんかに使います。心の中のモヤモヤが消えて、スッキリした感覚になるときにぴったりな表現です。

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「清々しい」の語源や由来

清々しいの語源や由来は以下のとおりです。

【清々しいの語源や由来】

  • 清々しいという言葉の語源は、古語「すがすが」が基盤。これは「さわやかで心地よい」という意味を持ち、現在の「清々しい」の感覚を作り出しています。
eigobuより引用
  • 清々しいという言葉の由来は、「すがすが」という言葉に漢字「清」を当てて「清々しい」という形で定着した経緯を指します。この過程で、漢字の持つ「澄んだ水」や「心の清らかさ」のニュアンスが加わり、表現が豊かになりました。
eigobuより引用

清々しいの語源や由来

清々しいという言葉は、古語「すがすが」が語源です。「すがすが」は「さわやかで心地よい」という意味を持ち、古くから人々の気分や状態を表現するために使われてきました。この古語が、現在の「清々しい」という言葉の基盤となっています。一方で、「清々しい」という表現が生まれた由来は、「すがすが」という言葉に漢字「清」を当てはめたことにあります。「清」という漢字は、「澄んでいる」「汚れがない」という意味を持ち、清潔感や爽快感を象徴します。この漢字を使うことで、「すがすが」のさわやかなニュアンスにさらに深みが加わり、「清々しい」という表現として定着しました。清々しいという言葉は、語源である古語の感覚を受け継ぎつつ、漢字が持つ意味を融合させて、現在の「さわやかで晴れやかな気持ち」という豊かな表現へと進化したと考えられます。

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「清々しい」の使い方を例文でわかりやすく解説

それでは、「清々しい」の正しい使い方を具体的にイメージできるようわかりやすい例文をご紹介します。

ヒロト

清々しいってどういう場面で使ったりするの?

コトハ

「清々しい」は、気持ちが爽やかでリフレッシュされたときや、心が晴れやかになった瞬間に使われる言葉よ。たとえば、早朝に散歩をして新鮮な空気を吸い込んだときや、忙しい仕事をやり遂げてホッとした気分になったときに、「清々しい気分だ」と表現するの。また、自然の中にいるときや、困難な状況が解決した後のスッキリした心境を伝えるのにもぴったりな言葉ね。

「清々しい」は、以下のような場面で多く使われます。

清々しいがよく使われる場面の一例
  • 早朝の新鮮な空気を吸い込みながら散歩をしているとき。
  • 仕事や困難なタスクをやり遂げた後の達成感を感じるとき。
  • 澄み切った青空を見上げたとき。
  • 悩みが解決して気持ちが軽くなったとき。
  • 運動やヨガなどで心身がリフレッシュされたとき。

「清々しい」を使う時は、以下のような点に注意しましょう。

使う時の注意点
  • ポジティブな場面で使う。
  • 誇張しすぎない。
  • 文脈に合った使用を心がける。

清々しいの例文①

朝の新鮮な空気を吸ってリフレッシュし、気持ちがスッキリした場面で使われる表現です。

ヒロト

早起きして散歩したら、清々しい気分になったよ。空気が本当に気持ち良くて。

コトハ

それはいいわね!朝の新鮮な空気って心も体もリフレッシュさせてくれるものね。

ヒカル

この例文では、朝の散歩を通じて感じた爽やかさや心の軽さを「清々しい」という言葉で表現しています。この言葉は、自然の中で気持ちが晴れやかになった瞬間によく使われます。

清々しいの例文②

困難な仕事を終え、達成感と共に気持ちが晴れやかになった場面で使われる表現です。

ヒロト

長かったプロジェクトがやっと終わったよ。今、清々しい気分でいっぱいだ。

コトハ

お疲れ様!大変だった分だけ、やり遂げた後の気持ちは格別でしょうね。

ヒカル

この例文では、仕事をやり遂げたことで感じるスッキリとした達成感を「清々しい」という言葉で表現しています。努力の後に訪れる爽快感を伝えるのに適した使い方です。

清々しいの例文③

自然の中で美しい景色を眺め、心が癒される場面で使われる表現です。

ヒロト

山頂から見た景色が本当に素晴らしくて、清々しい気持ちになったよ。

コトハ

それはいい経験ね!自然の中にいると、心が洗われるような気持ちになるものね。

ヒカル

この例文では、山頂の美しい景色に触れたときの爽やかで穏やかな心情を「清々しい」という言葉で表現しています。自然の美しさと共に心がリフレッシュされる場面でよく使われます。

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「清々しい」の言い換え表現を例文を使ってわかりやすく解説

「清々しい」には以下のような言い換え表現があります。

【清々しいの言い換え表現】

  • 爽快(そうかい)
  • 爽やか(さわやか)
  • 晴れ晴れしい(はればれしい)


爽快」の例文

「爽快」は気分がさっぱりして心地よい状態を表します。

「清々しい」と同じくリフレッシュ感や快適さを感じる場面で使われますが、「爽快」は特に身体的なリフレッシュ感や達成感を伴う状況に焦点を当てています。

ジョギングの後のリフレッシュ感と達成感を感じる場面を表しています。

ヒロト

ジョギングの後はいつも爽快な気分になるよ。汗をかくのは気持ちいいね。

コトハ

そうよね、運動すると心までスッキリするものね。

ヒカル

この例文では、運動後のリフレッシュ感を「爽快」という言葉で表現しています。「清々しい」と比べて、身体的な爽快感をより強調した使い方です。

「爽やか」の例文

「爽やか」は「気持ちがさっぱりとして快い状態」を表します。

「清々しい」と同じく快適さや心地よさを感じる場面で使われますが、「爽やか」は特に軽やかで日常的な心地よさや、人や天候の雰囲気を表す状況に焦点を当てています。

風や気候の心地よさを感じながらリラックスしている場面を表しています。

ヒロト

今日は爽やかな風が吹いていて、散歩が気持ちいいよ。

コトハ

本当ね、こんな日は外でピクニックしたいわ。

ヒカル

この例文では、風や気候の心地よさを「爽やか」という言葉で表現しています。「清々しい」と比べて、軽やかで日常的な感覚に使われることが多いです。

晴れ晴れしい」の例文

「晴れ晴れしい」は「心が晴れやかで明るい気分」を表します。

「清々しい」と同じく気持ちの良い感覚を表しますが、「晴れ晴れしい」は特に精神的な解放感や、悩みや困難が解決した後のスッキリした気分に焦点を当てています。

試験が終わり、解放感と達成感に満ちた場面を表しています。

ヒロト

試験が終わった後の晴れ晴れしい気分は格別だね!

コトハ

お疲れ様!これで心置きなく遊べるわね。

ヒカル

この例文では、困難な状況が終わり、心が軽くなる感覚を「晴れ晴れしい」という言葉で表現しています。「清々しい」と比べて、精神的な重さがなくなった感覚に焦点を当てています。

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清々しい」の類義語

「清々しい」の類義語を辞書で調べると以下の通りです。

【清々しいの類義語】

  • 清爽(せいそう):清らかでさわやかなこと
  • 清涼(せいりょう):清らかで涼しいこと。
Weblioより引用

清爽」の例文

「清爽」は、「清らかでさわやか」という意味を持つ言葉です。「清々しい」と似ていますが、「清爽」は特に透明感や純粋さを伴う、より静かなさわやかさを強調しています。

朝の澄んだ空気の中で、心も身体もリフレッシュされるような感覚を表しています。

ヒロト

早朝の山道を歩いていると、清爽な空気が体に染み渡るようだ。

コトハ

そうね、自然の中にいると本当に心が洗われる感じがするわ。

ヒカル

この例文では、自然の中での静けさや透明感のあるさわやかさを「清爽」という言葉で表現しています。「清々しい」と比べると、より落ち着きのある純粋な感覚が強調されています。

「清涼」の例文

「清涼」は、「清らかで涼しい」という意味を持つ言葉です。「清々しい」と似ていますが、「清涼」は特に涼しさや心地よい冷たさを伴う場面に焦点を当てた表現です。

冷たい風や水に触れて、心身ともに涼しさを感じる場面を表しています。

ヒロト

川辺で清涼な風を感じると、暑さも忘れるよ。

コトハ

わかるわ、そのひんやりした空気が最高に気持ちいいのよね。

ヒカル

この例文では、川辺で感じるひんやりとした風の心地よさを「清涼」という言葉で表現しています。「清々しい」と比べると、特に涼しさや冷たさが伴う感覚を強調しているのが特徴です。

清々しい」の対義語

「清々しい」の対義語を辞書で調べると以下の通りです。

【清々しいの対義語

  • 鬱陶しい(うっとうしい):気分が晴れず、重苦しいさま。
Weblioより引用 

「清々しい」反対の意味合いを持つ言葉として、以下の言葉も挙げられます。

 【清々しい反対の意味をもつ意味】   
・不快(ふかい):気持ちがよくないこと                                                                            

鬱陶しい」の例文

「鬱陶しい」は、気分が晴れず、重苦しい状態を表す言葉です。「清々しい」のような爽やかで軽やかな感覚とは対照的に、気分が塞がるような場面や、人や物事が煩わしく感じられる状況で使われます。

雨が続き気持ちが沈むような場面を表しています。

ヒロト

雨ばかりで、なんだか鬱陶しい気分になるな。

コトハ

本当ね。洗濯物も乾かないし、なんとなく気分までどんよりしちゃうわ。

ヒカル

この例文では、長く続く雨が原因で感じる重苦しい気分を「鬱陶しい」という言葉で表現しています。「清々しい」とは逆に、気分が晴れない様子や不快感が強調されています。

「不快」の例文

「不快」は、心や体に不快感を与える状態を表す言葉です。「清々しい」のような爽快感や心地よさとは反対に、気分が悪い、嫌な感じを覚えるような場面で使われます。

蒸し暑い日や不快な気温の中で過ごす状況を表しています。

ヒロト

この蒸し暑さ、本当に不快で嫌になるよ。

コトハ

わかるわ。エアコンがないと過ごせないくらいね。

ヒカル

この例文では、蒸し暑さによる身体的な不快感を「不快」という言葉で表現しています。「清々しい」とは反対に、心や体が重く感じられる様子が強調されています。

清々しい」の英語表現

「清々しい」の英語表現を辞書で調べると以下の通りです。

【清々しいの英語】

  • refreshing:さわやかな、清々しい。
  • bracing:元気をつける、清々しい。
Weblioより引用

「refreshing」の例文

「refreshing」は、「さわやかな」や「清々しい」という意味を持つ言葉です。気分をリフレッシュさせるような状況や、心地よい空気や環境を表現する場面でよく使われます。「清々しい」と似た感覚を伝えるのに適しています。

早朝の空気を吸い込んで気分がリフレッシュする場面を表しています。

ヒロト

「清々しい」を英語で表現した例文を教えて!

コトハ

"The morning air was so refreshing that it made me feel alive."のように表現することができます。

日本語訳:朝の空気がとても清々しくて、生き生きとした気分になった。

ヒカル

この例文では、早朝の新鮮な空気が気分を爽快にする様子を「refreshing」という言葉で表現しています。「清々しい」と同じように、気持ちがリフレッシュされる感覚を伝えています。

bracing」の例文

「bracing」は、「元気をつける」「清々しい」という意味を持つ言葉です。特に、活力を与えるような爽やかさや、気分を一新させる冷たさや新鮮さを伴う場面で使われます。「清々しい」に比べて、よりエネルギーを感じさせるニュアンスが強い言葉です。

冷たい風が体を目覚めさせるような場面を表しています。

ヒロト

「清々しい」を英語で表現した例文をもう一つ教えて!

コトハ

"The brisk, bracing wind on the mountain revived my spirits."のように表現することができます。

日本語訳:山で吹く冷たく爽やかな風が私の気持ちをリフレッシュさせた。

ヒカル

この例文では、山で感じた冷たい風の爽快さと、それがもたらす活力を「bracing」という言葉で表現しています。「refreshing」と比べて、特に元気や活力を与える感覚に焦点が当てられています。

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