脚下照顧(きゃっかしょうこ）とは？意味を例文でわかりやすく解説してみた

「脚下照顧」とは、「自分の足元をよくよく見よということ」という意味があります。

しかし、脚下照顧の意味がわかったところで、その正しい使い方やシチュエーションを理解しておかないと、間違った解釈をしたまま恥ずかしい思いをするかもしれません。

そうならないように、この記事で脚下照顧の意味に加えて、正しい使い方を例文も交えてわかりやすく解説しておりますので、最後まで読んでこれから活用できるようにしてくださいね！

「脚下照顧」の意味とは？わかりやすく解説

「脚下照顧」とは、きゃかしょうこと読み、自分の足元をよくよく見よということ。という意味があります。

脚下照顧の意味を辞書で調べると、このように解説されております。

「脚下照顧」の意味

脚下照顧（きゃっかしょうこ）とは、自分の足元をしっかり見つめ直すという意味です。簡単に言うと、自分自身の行動や考えを見直して、反省することを表します。自分以外の人や物事に目を向ける前に、まずは自分自身をよく見て考えようという教えが込められています。

「脚下照顧」の意味の概要

この言葉は、禅の教えに由来していて、自己反省の大切さを強調する言葉です。普段、他人のことばかり気にしてしまうことが多いですが、脚下照顧は、自分自身に目を向け、自分が正しい行いをしているかどうかを振り返ることを求めています。この考え方は、日常生活でもよく役立ちます。たとえば、仕事でミスをしたときや、人間関係で問題が起きたときに、まずは自分に何ができるかを考える場面で使われます。

「脚下照顧」の語源や由来

脚下照顧の語源や由来は以下のとおりです。

「脚下照顧」の語源や由来

脚下照顧（きゃっかしょうこ）という言葉は、もともと仏教の教えに由来しています。特に、禅宗（ぜんしゅう）という仏教の一派でよく使われる言葉です。この言葉のもともとの意味は、「自分の足元を照らしてよく見なさい」ということです。足元をしっかり見る、つまり自分自身をしっかりと見つめ直しなさいという教えが込められています。

「脚下」は「足元」を指していて、「照顧」は「照らして見る」という意味です。昔、禅僧たちは座禅をして修行をする中で、他人や周りのことに気を取られずに、自分の内面に目を向けることが大切だとされていました。自分の行動や心をしっかりと反省することが、心の成長や悟りに繋がると考えられていたのです。

この教えは、現代でもよく使われていて、たとえば仕事や勉強、日常生活の中で問題が起きたとき、まずは自分自身に何が原因だったかを考え直すことが大切だという意味で使われています。「脚下照顧」は、過去の禅僧たちの教えから、現代の私たちへの大切なアドバイスとして受け継がれているのです。

「脚下照顧」の使い方を例文でわかりやすく解説

それでは、「脚下照顧」の正しい使い方を具体的にイメージできるようわかりやすい例文をご紹介します。

「脚下照顧」は、次のような場面で使われます。

「脚下照顧」を使う際には、次のような注意点があります。

脚下照顧の例文①

友達が他の人を批判している時に、まずは自分の行動を振り返るようにアドバイスする場面です。

脚下照顧の例文②

仕事でミスをした後、自分の行動を振り返る場面です。

脚下照顧の例文③

部活での練習中、チームメイトにもっと自分のプレーを見直すよう促す場面です。

「脚下照顧」の言い換え表現を例文を使ってわかりやすく解説

「脚下照顧」は、他人のことよりもまず自分を見つめ直すことを意味しますが、日常生活ではもっと簡単な言葉で表現することもできます。ここでは、そんな言い換え表現を2つ紹介します。

「自分を振り返る」の例文

「自分を振り返る」という言葉は、過去の自分の行動や考え方を見つめ直すという意味です。「脚下照顧」と同じように、自分を反省する際に使いますが、よりカジュアルで日常的な表現です。

たとえば、学校で友達とけんかした後、その原因を考える場面です。

「自分を見つめ直す」の例文

「自分を見つめ直す」という言葉は、自分の現在の状況や行動をよく考えて、どう改善するかを考えることを意味します。「脚下照顧」と似ていますが、現状の自分を見直して、これからどうするかを考えるニュアンスが強いです。

たとえば、仕事でうまくいかなかったときに、自分のスキルや姿勢を見直す場面です。

「脚下照顧」の類義語

「脚下照顧」は、自分自身を見つめ直し、反省することを意味する言葉ですが、同じような意味を持つ言葉として「看脚下」や「自問自答」があります。ここでは、それぞれの意味と使い方を例文と一緒に解説します。

「看脚下」の例文

看脚下（かんきゃっか）は、中国語由来の言葉で、「自分の足元を見る」という意味です。これも「脚下照顧」と同じく、自分自身の行動や考えをよく見つめ直すことを表しています。注意深く自分を見つめ、他人に気を取られずに、自分がどうあるべきかを考えるという意味合いがあります。

「自問自答」の例文

自問自答（じもんじとう）とは、自分に問いかけて、その答えを自分で考えることです。何か問題が起きたときや、決断をする前に、心の中で自分に質問し、その答えを探すことで、自己反省や自己理解を深めることを表します。「脚下照顧」とは少し違い、答えを求めるプロセスに重点が置かれています。

「脚下照顧」の対義語

「脚下照顧」には明確な対義語はありませんが、反対の意味を持つ言葉として、自分以外のことに目を向ける場面や、自己反省とは逆の態度を表す言葉があります。ここでは、その反対の意味に近い言葉を2つ紹介します。

「他人任せ」の例文

「他人任せ」とは、自分の責任を果たさず、物事を他人に任せてしまうことです。自分の行動や問題を見つめず、他人に責任を押しつけるような態度を表します。「脚下照顧」は自分を反省し、見つめ直すことを意味するのに対して、「他人任せ」はその逆で、反省せずに他人に頼りきることを示します。

「自己中心的」の例文

「自己中心的」とは、自分のことだけを考え、他人のことを考慮しない態度を指します。自分だけが正しいと思い込み、周りの意見や感情に気を配らない行動を表します。対して「脚下照顧」は、まず自分を見つめ直すことで他人との関係を良くするという考えを持っていますが、「自己中心的」はその反対で、他人を考えない行動を強調します。

「脚下照顧」の英語表現

「脚下照顧」は、自分自身を見つめ直して反省するという意味ですが、英語ではこれに近い表現がいくつかあります。ここでは、2つの英語表現を紹介します。

「look before you leap」の例文

「look before you leap」は「飛ぶ前に見ろ」という直訳で、物事を始める前に、慎重に自分の行動や決断を考えるという意味です。「脚下照顧」が自分を見つめ直すことを強調するのに対し、この英語表現は、行動する前に慎重に考えることを伝えています。

日本語訳：大きな決断をする前に、慎重に考えることが大切だよ。

「reflect on yourself」の例文

「reflect on yourself」は、自分自身を振り返ってよく考えるという意味です。これは「脚下照顧」の意味に非常に近く、自己反省や自己改善を促す表現として使われます。

日本語訳：ミスをした後は、自分を振り返り、そこから学ぶことが大切だ。